Showing 1 Result(s)
น้ำตาล

น้ำตาล ความหวานที่ขมขื่น

แม้จะมีรสชาดที่หวาน ชื่นจ ถูกใจใครหลาย  ๆ คน แต่จากการรายงาน และ งานวิจัยหลายที่ น้ำตาลเป็นภัยร้านแอบแฝงที่หลาย ๆ จากการกินที่หลาย ๆ คนไม่ทันระวังตัว เพราะ น้ำตาลนั้นเป็นคาร์โบไฮเดรตอย่างหนึ่ง ที่แม้ว่าจะให้พลังงานแต่หากบริโภคเกินปริมาณที่กำหนดก็อาจจะส่งผลร้านให้ร่างกายของเราตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยทีเดียว หากใครยังไม่รู้ว่าน้ำตาลมีผลร้ายต่อร่างกาย และ สุขภาพอย่างไรบ้าง วันนี้เราจึงรวบรวมผลร้ายต่อสุขภาพที่ร่างกายอาจได้รับเมื่อบริโภคน้ำตาลเกินขนาด กลายเป็นโรคอ้วนแบบไม่ทันตั้งตัว เมื่อได้รับน้ำตาลในปริมาณที่สูงเกินกว่าร่างกายจะนำไปใช้งานได้นั้น สิ่งที่จะเกิดตามมาคือน้ำตาลพวกนี้จะเปลี่ยนไปเป็นไขมันมาเกาะตามใต้ผิวหนัง และ ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น จนเกิดเป็นโรคอ้วนได้นั้นเอง  เป็นเบาหวานแบบไม่รู้ตัว โรคต่อมาคือ โรคเบาหวาน เพราะเมื่อร่ากายได้รับน้ำตาลเป็นจำนวนมาก แล้วจะทำให้เกิดดื้ออินซูลิน ซึ่งอินซูลินเป็นฮอร์โมนในร่างกายที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลนั้นเอง และเมื่อร่างกายมีระดับน้ำตาลที่มากกว่าปกติแล้วนั้น สิ่งที่จะตามมาแน่ ๆ คือ โรคเบาหวานนั้นเอง    เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง ต่อมาเมื่อเป็นโรคอ้วน และ เบาหวานแล้ว น้ำตาลยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการอักเสบในร่างกายได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคมะเร็งได้นั้นเอง และ นอกจากจะเป็นอาหารชั้นดีที่ช่วยให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ผิวมีริ้วรอยง่ายขึ้น แม้ของหวานจะเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลาย ๆ คนชื่นชอบ แต่เราขอเตือนไว้ก่อนเลยว่าการบริโภคน้ำตาลในจำนวนมาก …